Программа тренинга выходного дня

«Психология успеха, или как сделать счастливым каждый день».

Хочешь быть счастливым – будь им.

Козьма Прутков.

Цели тренинга

Понимание принципов и освоение техник позитивной психологии.

Овладение приемами восстановления энергии.

Развитие навыков саморегуляции, самонастроя.

Аудитория. Для всех, кто верит, что успех в его жизни зависит от него самого, кому нужно настроиться на позитив сейчас, и освоить методы

самонастройки на позитив навсегда.

 

Содержание тренинга

 А счастье где?

Формула счастья. Здесь и сейчас. Ощущение потока, удовольствие от процесса, поиск смысла.

 Мысль - материальна.

Позитивные мысли – основа успеха в жизни! Объединение сознания и подсознания – формула достижения успеха. Определяем намерение, шаги достижения. СИМОРОН: техники позитивного мышления (ПВБ, «так-так», техника переименований и благодарения). Отработка навыка в упражнениях «Информационный список», «Негативный сигнал», «Удачное имя». Волшебные аффирмации. Формула исполнения желаний. Визуализация цели - коллаж мечты.

 Слово – формируем будущее.

Позитивная речь – чудеса воплощения. Контролируем слова, которые меняют речь. Коррекция речи. Трансформационные таблицы лексики. Слова с сильным позитивным значением.

 Голос – магнит удачи.

Главное качество успешного человека – умение сосредотачиваться. Упражнение со свечой.  Подготовка речевого аппарат. Постановка голоса победителя. Настройка голоса: пять минут в день для формирования положительных событий в жизни. Приближаем успех с помощью воображения.

 Наполняемся энергией.

Учимся выглядеть успешными: жесты и походка. Суставная гимнастика – выравниваем энергетику. Упражнения по набору энергии и быстрому восстановлению. Концентрация силы. Танец счастья. Работа со снятием эмоционального напряжения.

 После тренинга Вы сможете

 Методы обучения, используемые в тренинге

Тренинг  проводится  с использованием  упражнений, деловых игр, групповой дискуссии, работе в малых группах и индивидуальной работы, презентации, анализа видеоматериалов.

Регламент тренинга: тренинг рассчитан на 1 день (8 часов).