Тренинг «Управление временем»
Управление временем
Программа тренинга
«Управление временем»
 
Время является таким же материальным фактором, как и люди, и сырьё, и даже материальные средства. Но оно также является единственным ресурсом, который невозможно ни накопить, ни взять в кредит. Время безвозвратно, именно поэтому так важно научиться использовать его с максимальной выгодой.
Цели тренинга
  • Достижение понимания важности управления времени. Самооценка распределения времени.
  • Постановка целей и отработка навыков ориентации на результат.
  • Освоение методов эффективного распределения времени.
  • Освоение навыков контроля за расходом времени.
Аудитория
Тренинг предназначен для всех, кто хочет повысить самоорганизацию и самодисциплину. А также приобрести навыки эффективного использования времени.
Содержание тренинга
 
Что такое ВРЕМЯ? Для чего нужно научиться управлять временем? Как сейчас вы расходуете время – оценка. Хронометраж, как способ анализа распределения времени. Ловушки времени – как с ними бороться?
Постановка целей. Заполнение «колеса успеха». Понимание конечного результата, как залог четкого распределения времени на его достижение. Отработка принципа SMART-целей. 3 типа целей.
6 методов планирования времени: метод простого планирования, метод «шести задач», метод «А-В-С», пирамида Франклина, матрица Эйзенхауэра, правило 60/20/20. Практическая отработка методов.
Тест на чувство времени. Подведение итогов: возвращение к колесу жизни. Закрепление 3 шагов управления временем.
После тренинга Вы сможете
  • Правильно ставить цели;
  • Эффективно планировать время для достижения наилучшего результата.
  • Осуществлять контроль расхода своего времени.
Методы обучения, используемые в тренинге
Ролевые игры, индивидуальная и групповая работа, тесты, отработка навыков.
Регламент тренинга
Тренинг рассчитан на 1 дня (8 часов).